足少陰腎經

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經脈穴位

足少陰腎經 - 經絡循行與穴位分布

足少陰腎經起始於腳小趾下邊,斜向腳底心(湧泉),出於舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿內踝之後(太溪),分支進入腳跟中(大鍾);上向小腿內側(復溜,交信;會三陰交),出窩內側(築賓、陰谷),上大腿內後側,通過脊柱(會長強),屬於腎,絡於膀胱(肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關元、中極)。手陽明胃經的血氣於酉時流注於腎經,這一時刻的腎功能最為活躍,有助於身體進行深層次的自我修復與調節。

穴位分布與主要功能

足少陰腎經分佈於人體第5趾、足底、下肢內側后緣及胸腹部,左右循行各27個穴位。首穴為湧泉,末穴為俞府。其中有10個穴位在下肢內側后緣,其餘17個穴位則分佈在胸腹部前正中線的兩側。

  • 主掌臟腑:腎。

  • 經絡循行方向:從足走頭。

  • 穴位數量:共27個,包括湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府。

  • 主治病症:婦科病,咽喉、肺、腎及經脈循行部位的其他病症。

穴位歌訣

足少陰腎二十七,湧泉然谷照海出,太溪大鐘連水泉,復溜交信築賓立,陰谷橫骨趨大赫,氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關蹲,陰都通谷幽門直,步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢。


原文:
腎足少陰之脈,起於小趾之下,邪走足心,出於然谷之下,循內踝之後,別入跟中,以上踹內,出膕內廉,上股內後廉,貫脊,屬腎,絡膀胱;其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本;其支者,從肺出絡心,注胸中。

《黃帝內經.靈樞經》

足少陰腎經 - 經絡循行與穴位分布

足少陰腎經起始於腳小趾下邊,斜向腳底心(湧泉),出於舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿內踝之後(太溪),分支進入腳跟中(大鍾);上向小腿內側(復溜,交信;會三陰交),出窩內側(築賓、陰谷),上大腿內後側,通過脊柱(會長強),屬於腎,絡於膀胱(肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關元、中極)。手陽明胃經的血氣於酉時流注於腎經,這一時刻的腎功能最為活躍,有助於身體進行深層次的自我修復與調節。

穴位分布與主要功能

足少陰腎經分佈於人體第5趾、足底、下肢內側后緣及胸腹部,左右循行各27個穴位。首穴為湧泉,末穴為俞府。其中有10個穴位在下肢內側后緣,其餘17個穴位則分佈在胸腹部前正中線的兩側。

  • 主掌臟腑:腎。

  • 經絡循行方向:從足走頭。

  • 穴位數量:共27個,包括湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府。

  • 主治病症:婦科病,咽喉、肺、腎及經脈循行部位的其他病症。

穴位歌訣

足少陰腎二十七,湧泉然谷照海出,太溪大鐘連水泉,復溜交信築賓立,陰谷橫骨趨大赫,氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關蹲,陰都通谷幽門直,步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢。

原文:
腎足少陰之脈,起於小趾之下,邪走足心,出於然谷之下,循內踝之後,別入跟中,以上踹內,出膕內廉,上股內後廉,貫脊,屬腎,絡膀胱;其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本;其支者,從肺出絡心,注胸中。

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(圖片只供參考,來源自網上,並只供學習用途。)

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