醫道直說
痱滋困擾多?涼茶選擇有講究
痱滋困擾多?涼茶選擇有講究
香港註冊中醫師
黃頌笙
撰文日期:
2024年7月3日
最後更新日期:
2024年7月3日
香港
內科
痱滋
口臭
相信很多人都有過「生痱滋」的經歷。痱滋是一種「復發性口腔潰瘍」,常見於口腔軟組織上,如面頰、口唇、喉嚨黏膜和舌面。雖然痱滋不會傳染,但它帶來的疼痛在說話、咀嚼或吞嚥時都讓人感到非常不適。雖然這不是嚴重的疾病,但其引起的痛楚卻影響日常生活品質。
相信很多人都有過「生痱滋」的經歷。痱滋是一種「復發性口腔潰瘍」,常見於口腔軟組織上,如面頰、口唇、喉嚨黏膜和舌面。雖然痱滋不會傳染,但它帶來的疼痛在說話、咀嚼或吞嚥時都讓人感到非常不適。雖然這不是嚴重的疾病,但其引起的痛楚卻影響日常生活品質。
中醫角度的痱滋
實際上,痱滋就是口腔潰瘍的俗稱,這是一種常見於口腔內軟組織的復發性口瘡,包括頰、唇、軟齶及齒齦等處的黏膜,並可能反覆發作。很多人認為「生痱滋」是由熱氣造成,只要飲用涼茶就可以解決問題,結果可能是適得其反。
痱滋主要可分為「實熱」與「虛火」
痱滋在中醫中被稱為「口瘡」或「口疳」,並將其成因分為「實熱」和「虛火」兩類:
實熱型痱滋
成因解析:通常由於進食熱氣食物如辛辣、煎炸等,導致脾胃積熱,熱氣上破壞口腔內組織而形成痱滋。
症狀特徵:潰瘍面較大,顏色較紅,疼痛明顯,可能伴有口唇色紅、口乾、便秘、小便色黃等全身症狀。
治療策略:清熱瀉火解毒
虛火型痱滋
成因解析:常見於生活不規律、情緒壓力大、過勞或患有慢性疾病如糖尿病使身體處於陰津不足的情況;或由於脾胃功能虛弱、氣血不足令口舌黏膜失養而成。此時飲用涼茶效果反而不明顯,甚至會弄巧成拙,使痱滋更難癒合。
症狀特徵:潰瘍反覆發作,面積較小,顏色較淡,疼痛感較輕微,可能伴有急躁易怒、口乾舌燥、淺眠夢多等症狀。
治療策略:滋陰降火、引火下行或健運脾胃、益氣活血
「實熱」「虛火」皆屬火熱? 涼茶的應用
有人會提出疑慮,「實熱」、「虛火」皆屬於火熱,為何飲用涼茶不能解決兩種不同的痱滋類型?
大部份涼茶皆由苦寒藥材熬制而成,針對實熱型痱滋,使用具有清熱解毒作用的涼茶如五花茶或廿四味,確實可以緩解症狀。然而,對於虛火型痱滋,過多使用苦寒的中藥飲用可能會損傷脾胃中氣,使脾胃處於虛弱的狀態,陰火反會刺激口腔黏膜形成痱滋。造成「越清熱越嚴重」、「纏綿難癒」的情況。
簡單茶飲舒緩口腔疼痛不適
甘草水
主治:實證患者
組成食材:生甘草6克、金銀花6克、梔子6克
做法:將藥材放入茶包泡熱水飲用
功效:緩急止痛,有助於口腔黏膜的修復
玄參水
主治:虛證患者
組成食材:玄參12克、麥冬12克、紅棗3顆(去核)
做法:將藥材煲水飲用
功效:滋陰降火,緩解口腔不適
生活方式調整
中醫講求治未病,預防勝於治療,避免口腔黏膜破損潰瘍更為重要,以下列出數點可供大家生活調護作用:
規律生活:生活起居規律,避免熬夜或過勞,保證充足的睡眠時間;
口腔衛生:飯後刷牙漱口,注意口腔清潔;
飲食調整:避免進食辛辣刺激的食物;
情緒管理:保持心境舒暢,避免不良情緒刺激。
撰文:註冊中醫師 黃頌笙
參考資料:
中醫角度的痱滋
實際上,痱滋就是口腔潰瘍的俗稱,這是一種常見於口腔內軟組織的復發性口瘡,包括頰、唇、軟齶及齒齦等處的黏膜,並可能反覆發作。很多人認為「生痱滋」是由熱氣造成,只要飲用涼茶就可以解決問題,結果可能是適得其反。
痱滋主要可分為「實熱」與「虛火」
痱滋在中醫中被稱為「口瘡」或「口疳」,並將其成因分為「實熱」和「虛火」兩類:
實熱型痱滋
成因解析:通常由於進食熱氣食物如辛辣、煎炸等,導致脾胃積熱,熱氣上破壞口腔內組織而形成痱滋。
症狀特徵:潰瘍面較大,顏色較紅,疼痛明顯,可能伴有口唇色紅、口乾、便秘、小便色黃等全身症狀。
治療策略:清熱瀉火解毒
虛火型痱滋
成因解析:常見於生活不規律、情緒壓力大、過勞或患有慢性疾病如糖尿病使身體處於陰津不足的情況;或由於脾胃功能虛弱、氣血不足令口舌黏膜失養而成。此時飲用涼茶效果反而不明顯,甚至會弄巧成拙,使痱滋更難癒合。
症狀特徵:潰瘍反覆發作,面積較小,顏色較淡,疼痛感較輕微,可能伴有急躁易怒、口乾舌燥、淺眠夢多等症狀。
治療策略:滋陰降火、引火下行或健運脾胃、益氣活血
「實熱」「虛火」皆屬火熱? 涼茶的應用
有人會提出疑慮,「實熱」、「虛火」皆屬於火熱,為何飲用涼茶不能解決兩種不同的痱滋類型?
大部份涼茶皆由苦寒藥材熬制而成,針對實熱型痱滋,使用具有清熱解毒作用的涼茶如五花茶或廿四味,確實可以緩解症狀。然而,對於虛火型痱滋,過多使用苦寒的中藥飲用可能會損傷脾胃中氣,使脾胃處於虛弱的狀態,陰火反會刺激口腔黏膜形成痱滋。造成「越清熱越嚴重」、「纏綿難癒」的情況。
簡單茶飲舒緩口腔疼痛不適
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組成食材:生甘草6克、金銀花6克、梔子6克
做法:將藥材放入茶包泡熱水飲用
功效:緩急止痛,有助於口腔黏膜的修復
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組成食材:玄參12克、麥冬12克、紅棗3顆(去核)
做法:將藥材煲水飲用
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規律生活:生活起居規律,避免熬夜或過勞,保證充足的睡眠時間;
口腔衛生:飯後刷牙漱口,注意口腔清潔;
飲食調整:避免進食辛辣刺激的食物;
情緒管理:保持心境舒暢,避免不良情緒刺激。
撰文:註冊中醫師 黃頌笙
參考資料:
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